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Pain au levain : entre tradition et innovation
Crédits: ©Freepik

Pain au levain : entre tradition et innovation

Eric Marchand
par Eric Marchand - Modifié Il y a 3 mois
Pain au levain : entre tradition et innovation
Crédits: ©Freepik

Le levain, héritage culinaire remontant à 3 000 ans avant J.C., a traversé les époques, des fournils de la Rome Antique aux boulangeries modernes. Il occupe maintenant une position grandissante dans l'artisanat boulanger français. Symbole de l'authenticité et de la richesse de la panification, il connaît un renouveau remarquable grâce à la recherche et aux innovations.

1. Le marché en expansion du pain au levain

La popularité des pains au levain ne cesse de croître. Les consommateurs, de plus en plus informés et soucieux de la qualité de leur alimentation, se tournent vers des produits traditionnels, naturels et bénéfiques pour la santé. Le pain au levain, avec sa longue fermentation et sa préparation à partir d’ingrédients simples, répond parfaitement à cette demande.


2. Caractéristiques et bienfaits du pain au levain

Nutrition : le pain au levain présente un index insulinémique favorable, contribuant à une meilleure régulation de la glycémie. La fermentation dégrade l'acide phytique, améliorant l'absorption des minéraux. De plus, il est riche en minéraux et vitamines.


Conservation : grâce à son pH acide, le pain au levain se conserve plus longtemps, réduisant le gaspillage.

Digestibilité : les enzymes et bactéries présentes dans le levain décomposent partiellement le gluten, rendant le pain plus digeste pour les personnes sensibles.

Saveur et texture : le levain confère au pain un goût acidulé unique ainsi qu’une mie plus ferme et élastique.

3. Fabrication du levain : guide des meilleures techniques pour les boulangers

La préparation du pain au levain commence par le choix de la farine. Pour initier un levain, privilégiez une farine typée. Elle abonde en levures et bactéries, surtout concentrées dans les sons, et regorge de sucres simples. Le seigle, comparé au blé, est une option de choix pour commencer un levain, grâce à sa profusion en micro-organismes, enzymes et amidons altérés.


Enrichir votre préparation avec des ingrédients sucrés comme le miel, le malt - qu'il soit d'orge, de blé ou de seigle - ou encore la poudre de lait, apporte un festin pour les levures et bactéries.


Pour booster le levain, optez pour de l'eau de trempage, extraite de blé concassé, de gros sons ou de fruits séchés tels que raisins et abricots. Préférez l'eau osmosée à l'eau du robinet souvent chlorée. La température de l'eau est déterminante : une eau à environ 35 °C favorisera l'acide lactique, tandis qu'une eau plus fraîche, vers les 15 °C, intensifiera l'acide acétique.


Et n'oublions pas le sel : s'il modère la croissance des levures et bactéries, il renforce par ailleurs le gluten et optimise les rafraîchis.


Retrouvez-ici les explications de l'INBP : Technique de boulangerie : spécial levain.

4. Des levains anciens à l'innovation : vers un futur prometteur

Alors que les boulangers redécouvrent les vertus des levains traditionnels grâce aux techniques anciennes, l'industrie de la boulangerie se tourne résolument vers l'avenir. Les avancées en matière de recherche permettent l'émergence de nouvelles familles de levains, combinant tradition et innovation. L’entreprise Eurogerm a récemment entrepris la construction de sa future usine de bio-fermentation de levain à Saint-Apollinaire afin de renforcer l'offre de levains 100 % français, répondant aux attentes des consommateurs en termes de qualité et d'origine. L’entreprise Puratos, quant à elle, ouvre une nouvelle ligne de production de levains liquides français à Charmes.



Le pain au levain, symbole d'un savoir-faire ancestral, est en plein essor grâce à une combinaison de tradition et d'innovation. Les boulangers, en redécouvrant les techniques anciennes et en adoptant les innovations modernes, répondent à une demande croissante pour des pains authentiques, savoureux et bénéfiques pour la santé. Le levain, au cœur de cette renaissance, promet de belles découvertes gustatives pour les années à venir.




Sources d’inspirations

Grands moulins de Paris :
Eric Marchand
Rédigé par Eric Marchand
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Boulanger Pâtissier
En veille sur les techniques, les matières premières utilisés dans ma filière ainsi que sur les évolutions de mon métier.

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